Ролл с курицей в лаваше

Name: ролл с курицей в лаваше
Total time: 35 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: Лаваш — 1 шт.; Помидор — 1 шт.; Огурец — 1 шт.; Морковка — 0,5 шт.; Капуста — 30 г; Салат — 0,5 Пучка; Руккола — По вкусу; Специи — По вкусу; Курица — 100 г

От: lyuba71

Фото ролла с курицей в лаваше.

Ингредиенты

Лаваш — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Морковка — 0,5 шт.
Капуста — 30 г
Салат — 0,5 Пучка
Руккола — По вкусу
Специи — По вкусу
Курица — 100 г

Как приготовить ролл с курицей в лаваше дома

Куриное филе промойте, порежьте продолговатыми кусочками, посолите, поперчите и добавьте специи - прованские травы, например. Обжарьте курицу либо на сковороде, либо приготовьте ее на пару или просто микроволновке. Мне нравится на пару.
Лаваш разровняйте, смажьте маслом оливковым, чтобы он не ломался.
В центр лаваша выложите: мелко рубленную капусту, морковку тертую, соломкой порезанный огурец и помидор. Также добавьте рукколу и листья салата порезанные. Добавьте специй по вкусу.
Выложите готовую курицу и заверните лаваша в ролл.
Советую добавить еще тертый сыр - затем ролл из лаваша с курицей отправьте в микроволновку на 30 секунд. Готовый ролл можете порезать на части или кушать прямо так. Приятного аппетита!

На заметку

Курицу с лавашем кому как удобнее называть - ролл, рулет, шаурма. Суть не меняется - это очень простое, быстрое в приготовлении блюдо для перекуса. Для приготовления ролла из лаваша с курицей возьмите армянский лаваша тонкий, но не сухой. Если будет сухой, то поломается. Можете его смазать майонезом или просто маслом.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую шпинат в лаваше. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.9 / 5

opedeng

Как вкусно! Приходится считать калории...

erendeda

Спасибочки :)

Светлана Попов

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

yelya

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

ciormum

Ролл с курицей в лаваше супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за ролл с курицей в лаваше:)))

bovykina_74

Вот здесь по ссылке вы найдете замечательный рецепт http://recipetoday.ru/vypechka/lavash/griby-v-lavashe.

Зоя Урожаева

Отличный рецепт! Спасибо, lyuba71. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

engedi

Lyuba71, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

ira83

Спасибо, lyuba71!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим ролл с курицей в лаваше как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

Марианна Савчук

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

Анастасия Нагорнова

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

ishangou2001

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

Яся Доброжан

Рецепт просто бомба!!!!
ролл с курицей в лаваше готовить просто и не долго!