Диетическое банановое мороженое

В ста граммах готового десерта содержится минимум каллорий, всего 87.80. Из них белки -2.38 г., жиры-1.18 г., углеводы-18.10 г. Любите готовить мороженое? Попробуйте рецепт мягкого бананового мороженого. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 8 ч 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 191 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Специальное оборудование: блендер, морозильная камера
  • Вегетарианство: Лакто

Ингредиенты

  • Бананы -2 шт.
  • Корица молотая -щепотка
  • Заменитель сахара -по вкусу
  • Йогурт натуральный -100 г

Как приготовить диетическое банановое мороженое дома

  1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.

  2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты добавить по вкусу (коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки). Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое Все взбить.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую творожно-банановое мороженое. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Зубченко Софья
Зубченко Софья

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

tediero1973
tediero1973

Спасибо дорогуша чувствую рецепт диетического бананового мороженого станет любимкой
хочу хочу

Коханенко Катерина
Коханенко Катерина

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

anna98
anna98

Готовила по рецепту легкого бананового мороженого recipetoday.ru/deserty/morozhenoe/legkoe-bananovoe-morozhenoe. Очень вкусно.

Зоя Урожаева
Зоя Урожаева

Спасибо огромное за рецепт! диетическое банановое мороженое супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

Гулейчук Женя
Гулейчук Женя

Я хочу приготовить диетическое банановое мороженое на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

khristina71
khristina71

Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.

dunsupp1973
dunsupp1973

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
IrinaBi, ваш рецепт диетического бананового мороженого самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!

okhten_81
okhten_81

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

inna95
inna95

Рецептик диетического бананового мороженого прямо специально для меня.

tomara85
tomara85

Я теперь просто обязана приготовить диетическое банановое мороженое