Мятный чай

От: bazhenicheva_92

Рецепт мятного чая

Фото мятного чая.

Вкусный и очень полезный чай с мятой можно пить как горячим, так и холодным. А его полезные свойства и эфирные масла в составе бодрят и наполняют энергией на длительное время. Любите готовить чай? Попробуйте рецепт апельсинова-мятного чизкейк. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 20 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания
  • Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Ингредиенты

  • Зеленый чай — 1 ч.л.
  • Мята свежая — 2 шт.
  • Лимон — 1 Ломтик
  • Мед — 0,5 ч.л.
  • Кипяток — 250 мл

Как приготовить мятный чай дома

  1. В фарфоровую или стеклянную чашку положите чай и веточки свежей мяты. Мяту предварительно можно помять, чтоб дала больше аромата.

  2. Закипятите воду и немного остудите.

  3. Залейте чай и дайте настояться минут 6.

  4. По желанию добавьте мед или лимон. Эти ингредиенты мне нравится добавлять лишь в том случае, когда подаю чай холодным. Приятного аппетита!

На заметку

Мятный чай показан при простуде, головных болях и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он отлично утоляет жажду и заряжает силой и энергией. К противопоказаниям стоит отнести беременность. К тому же не рекомендуется усердствовать с этим напитком мужчинам, так как он оказывает чрезмерное успокаивающее действие на их организм, что не всегда полезно. Кстати, зеленый чай с лимоном и мятой способствует сжиганию жира, так что подойдет худеющим. Расскажу, как приготовить мятный чай правильно.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую мятный ликер. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Кристина Ермоленко
Кристина Ермоленко

Обалденно:)
спасибо за идейку мятного чая.

Алена Суранович
Алена Суранович

Первый раз в жизни решилась на мятный чай и не получилось(((
Так обидно!!

tanyusha86
tanyusha86

Так захотелось мятного чая, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

oltompid
oltompid

Спасибочки за вкусняшку

cicete
cicete

Попробовала приготовить мятный чай.
Супер!!!
Спасибо bazhenicheva_92!
Вы профи!

alekmorse1990
alekmorse1990

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

lyuda96
lyuda96

Спасибо большое!!!
очень понравилось мятный чай,легко и просто.
Искренне спасибо, bazhenicheva_92.