Свекольный салат с курагой и черносливом
От: Дина Чиликина
Фото свекольного салата с курагой и черносливом.
Очень полезный, вкусный и простой свекольный салатик
Все мы знаем, что свекла очень полезна для пищеварения. А ее союз с сухофруктами делает салат полезнее вдвойне. Ведь курага и чернослив - источники витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму и которых так не хватает весной. Этот салат может быть вариантом для постных дней, если заменить сметану на растительное масло. Любите готовить салаты? Попробуйте рецепт салата дамского каприз с черносливом. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч 10 мин
- Порций: 5
- Калорий: 98 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Свекла - 1 шт.
- Курага - 40 г
- Чернослив - 40 г
- Соль - по вкусу
- Сметана - 1 ст.л.
Как приготовить свекольный салат с курагой и черносливом дома
-
Ингредиенты.
-
Сухофрукты хорошо моем и замачиваем в воде для размягчения. Свеклу отвариваем. Я варила в микроволновке. Крупная свекла сварилась за 50 минут при мощности 600 Вт.
-
Подготовленные сухофрукты мелко режем.
-
Остывшую свеклу натираем на крупной терке.
-
Добавляем курагу и чернослив, сметану или майонез. Кто больше любит с растительным маслом, можно с ним. Солим и перемешиваем.
-
Полезный салатик готов.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат император. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Спасибо большое за замечательный рецепт свекольного салата с курагой и черносливом.
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Рецепт отличный!
делаю свекольный салат с курагой и черносливом регулярно.
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт свекольного салата с курагой и черносливом меня выручил!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!