Запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре

От: fomichyova_91

Рецепт запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре

Фото запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре.

Любите готовить рыбу? Попробуйте рецепт картофельного пюре запеченного в духовке. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 402 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • рыбное филе - 1 кг
  • кефир - 200 г
  • соль - 1 щепотка
  • масло сливочное - 1 ст.л.
  • зелень - по вкусу
  • пюре - по вкусу

Как приготовить запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре дома

  1. Приготовить пюре. Для этого отварить картофель и кабачок в подсоленной воде. Добавить сливочное масло и измельчить в блендере. На тарелку выложить кусочки рыбы и украсить пюре.

  2. Запекать в духовке 45-50 минут.

  3. Уложить рыбу в противень, сверху выложить нарезанный полукольцами лук и грибы.

    запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре. Шаг 3
  4. Рыбное филе нарезать на порционные кусочки. Посолить. Добавить измельченную зелень укропа и залить кефиром. Дать постоять 10 минут.

    запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре. Шаг 4

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую куриное филе с перцами, запеченное в соусе и сыре. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Олеся Поданева
Олеся Поданева

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

oroldonof1995
oroldonof1995

Это очень - очень вкусный рецепт!

eprofa
eprofa

ОЧ вкусно получилось)

redis
redis

Какая у Вас Фантазия!!!

murovannaya_82
murovannaya_82

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

Петроградских Валентина
Петроградских Валентина

Сегодня делала рыбное заливное - замечательный рецепт.

eshorto
eshorto

Запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

Савва Даня
Савва Даня

Спасибо за рецептик запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре!!!
Муж был в восторге.
запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Петряник Диана
Петряник Диана

Спасибо, fomichyova_91!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

Кристина Ермоленко
Кристина Ермоленко

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

Гарева Анастасия
Гарева Анастасия

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!

snezhanna96
snezhanna96

Очень красиво! И вкусно!

rodik_80
rodik_80

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

alesya90
alesya90

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре. Вот я ему и приготовлю.