Бананово-малиновый смузи
От: kalenova_83
Фото бананова-малинового смузи.
Смузи - густой напиток в виде смешанных в миксере или блендере ягод или фруктов с добавлением молока или сока. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. И тяжести в желудке не создает и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это отличное средство для похудения. Малина и банан богаты антиоксидантами, витаминами группы В, калием и магнием которые защищают сердечно-сосудистую систему. В малине и банане содержится витамина С, который укрепляет наш иммунитет, витамин К, марганец и другие минеральные вещества и витамины. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт малинового смузи с мороженым. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 43 ккал
- Кухня: Русская
Ингредиенты
- малина - 1 стак.
- молоко - 100 г
- сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.
- бананы - 1 шт.
Как приготовить бананово-малиновый смузи дома
-
Ингредиенты, которые нам понадобятся.
-
Нарезаем банан кусочками и с помощью блендера делаем пюре.
-
Добавляем пюре малины. У меня заранее готовое малиновое пюре, уже перетертое через сито от семечек было в замороженном виде, я его разморозила и добавила.
-
К этой смеси добавляем молоко и сахарную пудру с ванильным вкусом, все взбиваем. По вкусу можно добавить сахарной пудры чуть больше. Украшаем ломтиком банана.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую бананово-черничный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Kalenova_83, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт бананова-малинового смузи.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Ухтышка какой рецепт бананова-малинового смузи!!!!!!!
слюни текут рекой
Девочки посоветовали новый рецепт http://recipetoday.ru/napitki/smuzi/malinovy-smuzi-boul. Очень хочется попробовать.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Посмотрела на фото бананова-малинового смузи, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Спасибо kalenova_83, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Чудесный рецепт бананова-малинового смузи!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с банановым-малиновым смузи!
Бананово-малиновый смузи выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала бананово-малиновый смузи.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим бананово-малиновый смузи на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))