Бананово-малиновый смузи

От: kalenova_83

Рецепт бананова-малинового смузи

Фото бананова-малинового смузи.

Смузи - густой напиток в виде смешанных в миксере или блендере ягод или фруктов с добавлением молока или сока. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. И тяжести в желудке не создает и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это отличное средство для похудения. Малина и банан богаты антиоксидантами, витаминами группы В, калием и магнием которые защищают сердечно-сосудистую систему. В малине и банане содержится витамина С, который укрепляет наш иммунитет, витамин К, марганец и другие минеральные вещества и витамины. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт малинового смузи с мороженым. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 43 ккал
  • Кухня: Русская

Ингредиенты

  • малина - 1 стак.
  • молоко - 100 г
  • сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.
  • бананы - 1 шт.

Как приготовить бананово-малиновый смузи дома

  1. Ингредиенты, которые нам понадобятся.

  2. Нарезаем банан кусочками и с помощью блендера делаем пюре.

    бананово-малиновый смузи. Шаг 2
  3. Добавляем пюре малины. У меня заранее готовое малиновое пюре, уже перетертое через сито от семечек было в замороженном виде, я его разморозила и добавила.

    бананово-малиновый смузи. Шаг 3
  4. К этой смеси добавляем молоко и сахарную пудру с ванильным вкусом, все взбиваем. По вкусу можно добавить сахарной пудры чуть больше. Украшаем ломтиком банана.

    бананово-малиновый смузи. Шаг 4

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую бананово-черничный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
nelya

Чуть язык не проглотила. Спасибо

nomishidr

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

lesya95

Kalenova_83, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт бананова-малинового смузи.
Сделали с мамой вечером, объедение!

alesya82

Ухтышка какой рецепт бананова-малинового смузи!!!!!!!
слюни текут рекой

chertyaga_84

Девочки посоветовали новый рецепт http://recipetoday.ru/napitki/smuzi/malinovy-smuzi-boul. Очень хочется попробовать.

alesya82

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Суранович Валентина

Посмотрела на фото бананова-малинового смузи, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

badreeva_93

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

fedyakina_77

Спасибо kalenova_83, очень часто пользуюсь этим сайтом.

5lava

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

latecraci
latecraci

Чудесный рецепт бананова-малинового смузи!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

tanya81
tanya81

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

asitore
asitore

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с банановым-малиновым смузи!

redis
redis

Бананово-малиновый смузи выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!

Завертанова Мирослава
Завертанова Мирослава

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала бананово-малиновый смузи.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим бананово-малиновый смузи на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))