Смузи
От: prosvetova_90
Фото смузей.
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем! Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с шелковицей. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 233 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку, Летние
Ингредиенты
- Банан замороженный — 1 шт.
- Ежевика — 90-100 г
- Кокосовое молоко — 400 мл
- Стевия — 0,5 ч.л.
Как приготовить смузи дома
-
Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.
-
Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.
-
Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.
На заметку
Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую оранжевый смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как смузи у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Сделала смузи всё было очень вкусно отличный рецептик
Огромное спасибо!
Сегодня приготовила смузи,очень вкусно!
prosvetova_90 ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Prosvetova_90, получилось зашибись!
Обязательно попробуйте тропический смузи, это вкусно.