Смузи из ананаса и черной смородины
От: Лида Логозина
Фото смузей из ананаса и черной смородины.
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с творогом и черной смородиной. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 152 ккал
- Кухня: Американская
- Специальное оборудование: Нож керамический, Блендер
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
Ингредиенты
- Ананас 1/2 шт.
- Черная смородина 300 г
- Мята 1 пучок
- Соевое молоко 2 стак.
- Сироп агавы по вкусу
Как приготовить смузи из ананаса и черной смородины дома
-
Если вы используете не свежую, а замороженную черную смородину, то ее можно либо разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника, либо класть в замороженном виде, тогда смузи будет холодным, но не менее вкусным.
-
Половинку ананаса почистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
-
Листья мяты оборвите со стеблей, верхушки отложите для украшения.
-
В блендере положите нарезанный ананас, черную смородину, листья мяты и залейте соевым молоком (можно заменить на обычное молоко или любое другое на ваш вкус, жирность молока также на ваше усмотрение).
-
Пробейте в блендере на максимальной скорости 5 минут.
-
Попробуйте чайной ложкой, если ананас не очень сладкий, то смузи может оказаться достаточно кислым, за счет смородины, тогда добавьте по вкусу 1 или 2 столовых ложки сиропа агавы или светлого меда и пробейте еще раз.
-
Подавайте, украсив листьями мяты.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую оранжевый смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Это было превосходно...
чуть смузи из ананаса и черной смородины вместе с пальцами не слопала)
Лида, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
Рецептик смузей из ананаса и черной смородины прямо специально для меня.
Спасибо огромное за рецепт, Лида!
смузи из ананаса и черной смородины просто супер.
Все мои подруги делают теперь смузи из ананаса и черной смородины по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
Смузи из ананаса и черной смородины - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Недавно пробовала очень вкусный рецепт смузей из киви recipetoday.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-kivi - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить смузей из ананаса и черной смородины.