Греческий рисовый салат

Греческий рисовый салат, как и другие блюда средиземноморской кухни, вкусный и полезный. А еще этот салат сытный и легко готовится. Любите готовить греческий салат? Попробуйте рецепт греческого салата с брынзой. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 15 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 142 ккал
  • Кухня: Греческая

Ингредиенты

  • 220-230 г длиннозерного риса (1 стак.)
  • 100 г свежего шпината
  • полстак. маслин без косточек
  • 1,5 стак. куриного бульона
  • 1 лимон
  • 1 красная луковица
  • 2 -3 дольки чеснока
  • 1 пучок укропа
  • 2 веточки петрушки
  • 2 веточки мяты
  • 1 ч.л. молотого кориандра
  • 1 ч.л. молотого кумина
  • 1 ст.л. сливочного масла
  • соль и черный перец
  • 80-85 мл натурального йогурта (треть стак.)
  • 1-1,5 ст.л. сока лимона
  • соль и черный перец

Как приготовить греческий рисовый салат дома

  1. Начинаем с тщательной промывки риса, после чего заливаем его на полчаса водой. И спустя эти 30 минут откидываем рис на дуршлаг или сито для обсушки.

  2. Промываем всю зелень (включая шпинат) и обсушиваем бумажными полотенцами.

  3. Отделяем от стеблей петрушку, мяту и укроп, а зелень мелко рубим ножом или кухонными ножницами.

  4. Шпинат нарезаем вдоль или поперек листиков соломкой.

  5. Маслины превращаем в тонкие колечки.

  6. Выжимаем сок из промытого и обсушенного лимона - нам понадобится примерно 80-85 мл (4-4,5 ст. ложки или треть стакана).

  7. Очищаем лук и чеснок и мелко шинкуем.

  8. На конфорку ставим подогреть куриный бульон (на крайний случай - из кубика, не забывая, что в нем много соли).

  9. Сливочное масло разогреваем на сковороде, засыпаем лук, который 3-4 минуты обжариваем слегка на среднем огне. Добавляем измельченный чеснок, засыпаем кумин и кориандр, перемешиваем и держим на огне еще 1 минуту.

  10. Пришла пора засыпать в сковороду рис. Сюда же - нарубленный укроп, перец и соль. Заливаем горячим бульоном.

  11. Когда все это закипело - накрываем крышкой, уводим огонь на минимум и оставляем вариться на 15 минут.

  12. Сняв с огня практически готовый салат, мы добавляем в него шпинат и мяту, маслины и петрушку, а также вливаем 3 ст. ложки выжатого лимонного сока. Перемешиваем - и теперь все это должно остыть.

  13. Последнее, что мы должны сделать - перемешать заправку из йогурта, остатка лимонного сока, заправляем солью и перцем.

  14. Остывший греческий рисовый салат выкладываем горкой в салатник, поливаем заправкой - и представляем на суд едоков.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат греческий. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Элька Синиченко
Элька Синиченко

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом греческим рисовым салатом!
Спасибо lyuba71 за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

lyuda76
lyuda76

Я делала греческий рисовый салат по рецепту lyuba71, мне понравилось.
Даже брату, который греческий рисовый салат не любит,понравилось!

vika88
vika88

Я хочу приготовить греческий рисовый салат на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

dirsa1973
dirsa1973

Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное lyuba71 за прекрасный рецепт!

latecraci
latecraci

Я еще не делала греческий рисовый салат, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

polivalova_92
polivalova_92

Это мой самый любимый рецепт греческого рисового салата, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

alekmorse1990
alekmorse1990

Вот вам еще интересный рецептик recipetoday.ru/salaty/grechesky-salat/salat-grechesky-s-zapravkoi-maggi. Очень довольна.

omiompaye1995
omiompaye1995

Очень популярно все расписано. Спасибо.

Гулейчук Женя
Гулейчук Женя

Lyuba71, рецепт греческого рисового салата замечательный!
Спасибо!

Алиса Схап
Алиса Схап

Приготовила мужу греческий рисовый салат.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

lopugye
lopugye

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта греческий рисовый салат!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

ondar
ondar

Старый добрый рецепт.

tororofra
tororofra

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)