Суп из консервированной фасоли

Фасоль один из самых лучших источников белка, который очень нужен организму. Но любят ее далеко не все. Я знаю рецепт, как приготовить суп из консервированной фасоли, который понравится всем! Любите готовить супы? Попробуйте рецепт оладий из консервированной кукурузы. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 75 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 744 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Консервированная фасоль — 400 г (банка)
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Чеснок — 2-3 Зубчиков
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Сельдерей — 2 шт. (стебель)
  • Цветная капуста — 0,5 стак.
  • Бульон — 8 стак.
  • Ячневая крупа — 0,5 стак.
  • Томатная паста — 70 мл
  • Соль, перец — По вкусу
  • Итальянские травы — 1 ч.л.
  • Лавровый лист — 2 шт.

Как приготовить суп из консервированной фасоли дома

  1. В сотейнике разогрейте растительное масло, выдавите в него чеснок и обжарьте 2 минуты.

  2. Лук нарежьте мелким кубиком и отправьте к чесноку. Через пару минут добавьте нарезанный небольшими кубиками сельдерей, морковку и цветную капусту. Около 5 минут обжаривайте все овощи.

  3. Затем томатную пасту смешайте с солью, перцем и приправами. Перемешайте с овощами.

  4. Переложите овощи в кастрюлю, добавьте ячневую крупу, фасоль и лавровый лист. Залейте бульоном и доведите до кипения.

  5. Когда суп начнет кипеть, снимите пену, накройте крышкой и уменьшите огонь. Варите от 30 минут до часа, проверяя готовность крупы.

  6. Перед подачей удалите лавровый лист и посыпьте супчик зеленью. Приятного аппетита!

На заметку

В этот суп можно добавить любые овощи на ваш вкус, например, картофель, цукини. Если дома не оказалось мясного бульона, сварите легкий овощной бульон или добавьте в суп воду. Так у вас получится постное, но вкусное и сытное блюдо. Ячневую крупу можно заменить любой другой.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую брауни из фасоли. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
lucolil
lucolil

Спасибо за вкусный и красивый рецепт супчика!

Сергейчик Алена
Сергейчик Алена

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить супчик

Рузанкина Евгения
Рузанкина Евгения

Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.

uporee1991
uporee1991

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

raya
raya

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

inka73
inka73

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

utril
utril

Просто фантастика!!!
наконец суп приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, salla!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

eritor
eritor

Вот еще интересный вариант рецепта щей с консервированной фасолью.

Башарова Ариша
Башарова Ариша

Не умею готовить в принципе вообще, а суп сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
суп съели за один присест!