Куриные рулетики с тыквой
От: tatyana81
Фото куриных рулетиков с тыквой.
Куриное мясо — прекрасный диетический продукт, который должен быть в рационе у каждого, кто заботится о своем здоровье. Оно хорошо насыщает и легко усваивается, поэтому всем, кто хочет сбросить вес так активно рекомендуют ввести в рацион курятину.
Чтобы разнообразить ваше меню, мы подготовили очень интересный рецепт приготовления курицы. Рулетики с тыквой и яблоком — очень сытное и полезное блюдо, которое можно подавать даже к праздничному столу. Любите готовить рулеты? Попробуйте рецепт куриных рулетиков с соусом. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 50 мин
- Порций: 6
- Калорий: 300 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Куриный бульон 200 мл
- Куриное филе 4 шт.
- Яблоко 2 шт.
- Тыква 250 г
- Петрушка 10 г
- Укроп 10 г
- Подсолнечное масло 4 ст.л.
- Лимон 1 шт.
- Карри по вкусу
- Соль по вкусу
Как приготовить куриные рулетики с тыквой дома
-
Вымойте яблоки, нарежьте их дольками, предварительно удалив сердцевину.
-
Очистите тыкву, удалите семена и нарежьте ее тонкими ломтиками. Поместите тыкву и яблоко в глубокую посуду, добавьте измельченную зелень и взбрызните всё соком одного лимона. Хорошенько перемешайте все ингредиенты.
-
Возьмите куриное филе и сделайте в нем такой надрез, чтобы в мясе появилось глубокое отверстие для начинки.
-
Оботрите филе солью и специями. Внутрь получившегося «мешочка» из филе поместите ломтики яблока с тыквой и зеленью.
-
Чтобы получившиеся рулетики не распались, сколите их с помощью зубочисток.
-
Обжаривайте куриное филе в сковороде с растительным маслом с обеих сторон до появления золотистой корочки. Добавьте в сковороду куриный бульон и тушите рулетики до готовности.
На заметку
Поздравляем, куриные рулетики с тыквой и яблоками готовы, подавайте их теплыми. Если хотите, можете дополнить блюдо нежным сметанным соусом. Поделитесь этим замечательным рецептом со своими друзьями!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую быстрые куриные рулетики в микроволновке samsung. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я обязательно на днях попробую твой вариант куриных рулетиков
Tatyana81, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Спасибо, буду попробовать)))
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
Буду очень рада, если кому рецепт рулетиков пригодится.
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Tatyana81, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Tatyana81, спасибо.
Вчера попробовала рулетики сделать.
Все получилось.
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт рулетиков мой любимый!!!
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает куриные рулетики, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
А как же мне хочется уже приготовить.
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.