Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
От: Меркулова Римма
Фото ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке.
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
На саму идею приготовление ленивых голубцов в мультиварке меня подвинул замечательный рецепт голубцов. Я лишь постарались сделать его ближе к сбалансированному питанию.
Блюда приготовленное по этому рецепту с правильным соотношением белков жиров и углеводов. Практически нет вредного холестерина. Кроме своей полезности это блюдо еще при этом и очень вкусное, попробуйте не пожалеете! Рекомендуется для детского питания. Уже в приготовленном виде я храню эти ленивые голубцы порциями в морозилке и размораживаю по мере надобности. Любите готовить голубцы? Попробуйте рецепт ленивых голубцов с говяжьим фаршем в мультиварке. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 6
- Калорий: 82 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Капуста белокочанная - 1050 г
- Лук репчатый - 250 г
- Чеснок - 16 г
- Морковь - 150 г
- Рис - 160 г
- Куриные грудки - 500 г
- Оливковое масло - 20 г
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Лавровый лист - по вкусу
Как приготовить ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке дома
-
Все ингредиенты в нашим голубцам, Рис уже замоченный в воде из расчета 1 к трем.
-
Это наша мультиварка, в которой я буду готовить ленивые голубцы с куриным фаршем.
-
В мультиварку налить чуть-чуть оливкового масла и включить режим Жарка. Пассивировать нашинкованный лук и чеснок до прозрачности, затем добавить шинкованную морковь и еще обжаривала минут 5, постоянно помешивая.
-
Капусту нарезать мелко примерно 2х2 см.
-
Добавить рис и капусту хорошо перемешать, и жарить еще 5 минут.
-
Поджарить приготовленный фарш из куриных грудок. Я это делала на сковороде, одновременно с поджариванием овощей в мультиварке.
-
Смешать пожаренный фарш с тем что у нас в мультиварке. Добавить соль, специи, и воду от замачивания риса. Хорошо перемешать.
-
Поставить вариться в режиме "Овощи".
-
Хуже не будет если готовое блюда протомиться в режиме "подогрев".
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую ленивые голубцы без яиц и риса. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я еще не делал ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Спасибо Меркулова за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Меркулова, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Рецепт в закладки, также как и постные ленивые голубцы.
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Настя, спасибо за рецепт!
Попробую приготовить ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке.
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Какой интересный рецепт ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Меркулова, очень интересный вариант ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке.:)
Меркулова, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Яхууу)))наконец то закончила ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке!
Спасибо за интересный рецепт!))))
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Спасибо!!!
ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке СУПЕР!!!
Меркулова, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.