Соевый шашлык

От: Аника Рыченкова

Рецепт соевого шашлыка

Фото соевого шашлыка.

Шашлык для постящихся и вегетарианцев. Не сомневайся: очень вкусно!

Специально для постящихся - вегетарианский постный соевый шашлык! Любите готовить шашлык? Попробуйте рецепт шашлыка. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 2 ч 45 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 249 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Лимоны - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Помидоры - 2 шт.
  • Соя - 500 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Зелёный лук - 25 г
  • Перец горошком - 5 шт.
  • Растительное масло - 50 мл

Как приготовить соевый шашлык дома

  1. Наше соевое мясо мы поместим в кастрюлю, наполненную холодной водой. Кинем туда один лавровый лист, опустим душистый перец, соль, по усмотрению. Готовимся сварить нашу заготовку для вегетарианского шашлычка. Ставим кастрюлю на огонь и оставляем ее на минут 5 или 6.

  2. Когда будет готово, перемещаем соевую массу в дуршлаг и выжимаем через него в раковину лишнюю жидкость. Соевое мясо теперь должно переместиться в миску. Обсыпаем массу черным перцем.

  3. Луковицы репчатого лука режем кольцами. Пускаем на колечки и зеленый лук, а затем перемешиваем его с репчатым. Не забудьте помыть вашу зелень, прежде чем браться за нож.

  4. Половину нарезанной кучки из двух перемешанных видов лука добавляем к соевой массе. Поливаем лимонным соком, затем приступаем к смешиванию всех ингредиентов с соей, и выкладываем миску на достаточно прохладное место. Дадим массе пару часиков, чтобы замариноваться.

  5. Как только маринование окончено, нам только и остается, что насадить соевое мясо, обсыпанное второй половиной луковой кучки, на шампуры, и оставить его над углями на 20 минут. Соевый шашлык готов предстать на вашем столе.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую шашлык из овощей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
polina
polina

Да да вкусняха)

lutskevich_70
lutskevich_70

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала соевый шашлык для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

anyuta
anyuta

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

Гутова Анюта
Гутова Анюта

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

voskresenskaya_87
voskresenskaya_87

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

anyusha85
anyusha85

Опачки!
Теперь братик обрадуется соевому шашлыку!

stasya
stasya

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

arupsadlo
arupsadlo

Как просто и вкусно, да еще и красиво. А вот в тему шашлык из печенки.

Танюша Задворнова
Танюша Задворнова

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

svetlana90
svetlana90

Спасибо, Аника, за изумительный рецепт соевого шашлыка!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)