Тефтели по-средиземноморски
От: Екатерина Сычева
Фото тефтелей по-средиземноморски.
Любите готовить тефтели? Попробуйте рецепт тефтелей на пару. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 3
- Калорий: 575 ккал
- Кухня: Средиземноморская
Ингредиенты
- Кабачки 1 шт.
- Мясной фарш 500 г
- Морковь 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мята сушеная 1 столовая ложка
- Сушеный базилик 1 столовая ложка
- Панировочные сухари 3 столовые ложки
- Томатная паста 2 столовые ложки
- Соль по вкусу
Как приготовить тефтели по-средиземноморски дома
-
Морковь и кабачок натереть на мелкой терке. Тертый кабачок отжать от сока.
-
Смешать с фаршем.
-
Туда же добавить мяту, базилик, яйцо, соль, сухари и томатную пасту.
-
Все тщательно перемешать.
-
Сформировать небольшие шарики и выложить на противень.
-
Выпекать при 200 градусах около 20 минут.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую тефтели с рисом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
Спасибо, Екатерина, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать тефтели по-средиземноморски.
Раньше думала, что тефтели по-средиземноморски, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Спасибо! Беру в закладки.
Екатерина, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Можете прокомментировать recipetoday.ru/goryachee/tefteli/tefteli-iz-dukhovki?
Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Тефтели по-средиземноморски «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Екатерина!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила тефтели по-средиземноморски, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Екатерина спасибо вам огромное!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Некоторое время назад готовила тефтели по-средиземноморски-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Кульно