Каша из пшеничных отрубей
От: erond
Фото каши из пшеничных отрубей.
Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным. Любите готовить каши? Попробуйте рецепт березовой каши. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 25 мин
- Порций: 4
- Калорий: 155 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Злаковые хлопья — 200 г
- Пшеничные отруби — 250 г
- Инжир — 4 шт.
- Изюм — 50 г
- Миндаль — 50 г
- Молоко — 1 л
- Мед — 1 ст.л.
- Масло — 30 г
Как приготовить кашу из пшеничных отрубей дома
-
Молоко наливаем в кастрюлю, насыпаем злаковые хлопья и пшеничные отруби, варим все после закипания около семи минут и постоянно помешиваем. Снимаем кашу с огня, добавляем масло, перемешиваем.
-
2. Во время или до того, как варим кашу, изюм заливаем горячей водой и оставляем на 10-20 минут набухать, после чего откидываем его на сито и отжимаем от лишней влаги.
-
3. Высушенный инжир нарезаем небольшими кусочками.
-
4. Кашу подаем порционно, насыпаем в тарелку, выкладываем изюм и инжир и мед, сверху украшаем миндальными хлопьями.
На заметку
Что нужно знать об этой каше? Получается очень вкусно, а главное полезно. Кроме указанных в рецепте сухофруктов можно добавлять и другие, а также мед, орехи или джем. Рецепт очень простой и доступный каждому, так что приступаем!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу дружба. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Делала кашу из пшеничных отрубей уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Сейчас буду готовить кашу из пшеничных отрубей по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Вечная классика, как каша из топора, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.
Надо попробовать
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Спасибо вам, erond, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для каши из пшеничных отрубей уже имеются в наличии.
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Erond, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается каша из пшеничных отрубей!!!
Буду делать 3-й раз!
Обалденный рецептик каши из пшеничных отрубей. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Хороший рецепт!!!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить кашу из пшеничных отрубей - очень вкусно!!!