Смузи с бананом и зеленым чаем

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с бананом и молоком. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 73 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • бананы 2 шт.
  • чай зеленый 1 ст.л.
  • клубника (замороженная) 1 стак.
  • мед 1 ст.л.
  • вода 2 ст.

Как приготовить смузи с бананом и зеленым чаем дома

  1. Смузи - легкий витаминный коктейль из фруктового пюре и ягод, молока или йогурта. Однако в пост молочные продукты можно заменить соком или зеленым чаем. Терпкость и горьковатый вкус зеленого чая скрасит мед. Ингредиентов для приготовления смузи потребуется немного.

  2. Зеленый чай в заварочном чайнике стоит заварить заранее, чтобы он успел остыть. У меня был зеленый цейлонский час с кусочками цедры лимона и апельсина. В готовый чай положить столовую ложку меда и хорошо размешать его.

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 2
  3. Бананы очистить от кожуры и порезать кружочками.

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 3
  4. В стакан или кружку для блендера сложить нарезанный банан и ягоды клубники.

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 4
  5. Добавить зеленый чай с медом. Хорошо взбить блендером.

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 5
  6. Готовый напиток разлить по стаканам. Вставить трубочки и украсить дольками банана.

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 6
  7. Пить смузи - одно удовольствие!

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 7
  8. Приятного аппетита!

    смузи с бананом и зеленым чаем. Шаг 8

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с овсянкой, бананом и клубникой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
renorter1970
renorter1970

Первый раз сделала сама смузи с бананом и зеленым чаем.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

uldoo
uldoo

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим смузи с бананом и зеленым чаем, спасибо огромное за рецептик!!!!

ryannel_85
ryannel_85

Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.

oroldonof1995
oroldonof1995

Сегодня проводила эксперимент: готовила смузи с черникой и бананом. Приятного аппетита!

lelari
lelari

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

Оля Белянина
Оля Белянина

Очень давно приметила этот рецептик смузей с бананом и зеленым чаем.
Получилось просто чудесно!
arenda спасибо Вам большое за этот рецепт!

olga
olga

Arenda, Рецепт просто прелесть!