Белковый пирог с курицей и сыром

От: Маша Сузун

Рецепт белкового пирога с курицей и сыром

Фото белкового пирога с курицей и сыром.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 80 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 145 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Овсяные отруби 60 г
  • Творог 120 г
  • Йогурт 50 г
  • Разрыхлитель теста 5 г
  • Кунжутные семечки по вкусу
  • Чеснок по вкусу
  • Куриная грудка 100 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сыр 40 г
  • Молоко 3-4 ст.л.
  • Перец

Как приготовить белковый пирог с курицей и сыром дома

  1. на 100грамм - 117.84 ккал. Б/Ж/У - 12.89/5.5/5.5

  2. Ингредиенты: Яйца 3 шт. Отруби овсяные 60 г Творог 120 г Йогурт натуральный 50 г Разрыхлитель 5 г Кунжут по вкусу Специи: паприка, чеснок сушенный, приправа для курицы/шашлыка соль по вкусу и на выбор (у меня для курицы, чеснок)

  3. Начинка: Грудка вареная 100 г Лук маленький 1 шт Сыр 40 г Молоко 3-4 ст. л. Специи для шашлыка/курицы, красный сушенный перец

  4. Приготовление: 1. Для основы все смешать до однородной консистенции, влить половину основы в силиконовую форму, выпекать 10-15 минут при 180С, не полностью должно быть готовое. 2. Ингредиенты для начинки пропустить через блендер, добавить специи и сыр, смешать, выложить на основу, края 2-3 см оставляем, вливаем оставшуюся смесь, посыпать кунжутом. Выпекать при 180С до готовности.

  5. Приятного аппетита!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую пирог из кабачка с сыром. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
kulyashova_85
kulyashova_85

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

ryannel_85
ryannel_85

Изумительно вкусно…

Катя Напалкова
Катя Напалкова

Именно белковый пирог с курицей и сыром часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

umionc1978
umionc1978

Огромное спасибо!

edinditit
edinditit

Вкусно, красиво и незатратно!!!

itistere
itistere

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Маша ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

sasis2001
sasis2001

Маша, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Судницына Ксюша
Судницына Ксюша

Очень люблю белковый пирог с курицей и сыром,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

voskresenskaya_87
voskresenskaya_87

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала белковый пирог с курицей и сыром,очень понравилось.Спасибо.

eransi
eransi

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

ahtictap
ahtictap

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили белковый пирог с курицей и сыром вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

papko_73
papko_73

Маша, это просто волшебный рецепт!

honton
honton

Когда делала белковый пирог с курицей и сыром и не сомневалась, что получится вкусно!

liliya
liliya

Очень красивая и оригинальная подача белкового пирога с курицей и сыром.
Рецепт супер, спасибо!