Суп для похудения с сельдереем

Суп состоит всего из нескольких ингредиентов. Он вкусный и низкокалорийный, поэтому можно не волноваться за появление лишних сантиметров. Рассказываю, как приготовить суп для похудения с сельдереем. Любите готовить супы? Попробуйте рецепт стейка с брюссельской капустой и сельдереем. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 191 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты

Ингредиенты

  • Сливочное масло — 15 г
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Картофель — 1 шт.
  • Сельдерей — 1 шт. (корень)
  • Бульон — 1 л (овощной)
  • Соль, перец — По вкусу
  • Зеленый лук — По вкусу

Как приготовить суп для похудения с сельдереем дома

  1. Очистите репчатый лук, корень сельдерея и картофель, затем вымойте и нарежьте все небольшим кубиком.

  2. В сковороду выложите сливочное масло и растопите, добавьте оливковое масло и разогрейте. Выложите в сковороду лук, сельдерей и картофель, обжаривайте 10 минут.

  3. Переложите содержимое сковороды в кастрюлю и налейте бульон, отправьте все на огонь и доведите до кипения.

  4. По вкусу посолите суп и поперчите, варите около 20 минут на слабом огне до мягкости овощей.

  5. Снимите суп с огня и оставьте на пару минут, затем измельчите его блендером до состояния пюре, снова подогрейте.

  6. По вкусу посолите и разлейте горячий суп по тарелкам. Украсьте стружкой сельдерея и зеленым луком.

На заметку

Сделать суп очень просто, по продуктам он вовсе недорогой. Готового супа хватит на 4 порции. К столу он подается горячим, с тонкой стружкой сельдерея и зеленым луком. Этот овощной супчик можно хранить в холодильнике несколько дней, поэтому вы можете лакомиться им в любое время.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую гороховую кашу для похудения. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
slizhevskaya_73
slizhevskaya_73

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

ahtictap
ahtictap

Середа, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!

anidranti
anidranti

Спасибо большое за замечательный рецепт супчика.

galya81
galya81

Приготовила супчик на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!

Танюша Лафкайтес
Танюша Лафкайтес

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

Женя Марасанова
Женя Марасанова

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте http://recipetoday.ru/supy/schi/dieticheskie-schi-s-seldereem-i-svezhei-kapustoi?

estow1996
estow1996

Легко и вкусно!!!

ulesh1991
ulesh1991

Суп для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!

Лида Оноприйчук
Лида Оноприйчук

Как же всё у тебя аппетитно!!!

Лагункина Томара
Лагункина Томара

Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))

vasilisa97
vasilisa97

Очень интересный рецепт супа, сегодня обязательно попробую приготовить.

kuradom
kuradom

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!