Диетическая овощная лазанья
От: alesya
Фото диетической овощной лазанья.
В овощную лазанью можно также добавить шпинат. Его нужно обжарить и соединить с творожной массой. Любите готовить лазанья? Попробуйте рецепт лазаний овощная. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 259 ккал
- Кухня: Итальянская
Ингредиенты
- Творог 300 г
- Лист лазаньи 8 шт.
- Цукини 1 шт.
- Красный болгарский перец 2 шт.
- Сыр 100 г
- Молоко 100 мл
- Лук репчатый 1 шт.
- Оливки 50 г
- Яйцо 1 шт.
Как приготовить диетическую овощную лазанья дома
-
Лук и цукини очистить. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину. Помидоры очистить от кожицы и семян. Нарезать все овощи кубиками. Оливки нарезать кружками. Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить в нем лук 2 минуты. Добавить цукини и перцы, посолить и тушить 15 минут. Добавить оливки, готовить 2 минуты.
-
Тщательно перемешать творог с молоком, половиной сыра, MAGGI СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и яйцом.
-
Листы лазаньи опустить на 2 минуты в кипящую воду, затем переложить в форму с холодной водой.
-
Глубокую прямоугольную форму смазать маслом. Положить слой листов лазаньи, промазать его творожной массой.
-
Положить на творог слой из овощей. Ложкой вдавить овощи в творожную смесь. Выложить следующий слой листов лазаньи, слой творога и овощей. Выкладывать так, пока не закончатся все ингредиенты. Последним слоем должен быть творог.
-
Посыпать сверху оставшимся сыром и положить кусочки сливочного масла. Поставить в духовку, нагретую до 220?С, на 25 минут.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую сытную овощную лазанья. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Alesya, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
А я готовила диетическую овощную лазанья уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, alesya!!!
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Для разнообразия часто готовлю http://recipetoday.ru/goryachee/lazanya/lazanya-s-forelyu, получается вкусно и быстро.
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Alesya, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить диетическую овощную лазанья по этому простому рецептику.
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как диетическая овощная лазанья у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Alesya, классный рецепт диетической овощной лазанья!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без диетической овощной лазанья не обходится!
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать диетическую овощную лазанья.
Раньше думала, что диетическую овощную лазанья, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!