Смузи на кефире с нектарином
От: Янчик Баркина
Фото смузей на кефире с нектарином.
Это очень легкий и питательный завтрак. Есть его надо ложкой, густой. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт клубничного смузи. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 91 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- нектарин - 1 шт.
- кефир - 150 мл
- сметана - 1 ст.л.
- сахар - 1 ч.л.
- вода - 50 мл
Как приготовить смузи на кефире с нектарином дома
-
В бокал слоями положить пюре и кефирно-хлопьевую смесь. Приятного аппетита.
-
Хлопья залить кефиром и дать им набухнуть. В блендер добавить сахарную пудру, сметану и хлопья с кефиром. Все взбить.
-
Нектарин порезать, добавить воду и сахар и проварить 5-7 минут. Взбить в блендере охлажденную смесь в пюре.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую зеленый смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Янчик за отличные и простые рецепты!
Мы тоже недавно первый раз делали смузи на кефире с нектарином. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Янчик, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Спасибо, Янчик, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Рекомендую recipetoday.ru/napitki/smuzi/smuzi-chereshenka - блюдо на высшем уровне.
Обязательно попробую смузи на кефире с нектарином, это вкусно.
Янчик, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Янчик, спасибо за рецепт смузей на кефире с нектарином! Обязательно приготовлю :)
Спасибо!
Отличный рецепт смузей на кефире с нектарином!
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Янчик!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!