От: equmotho
Фото диетической творожной запеканки с бананом.
Очень вкусная и быстрая в приготовлении запеканка
Готовлю себе на ужин, пробовала с разными фруктами, но с бананом вкуснее всего. Исключительно диетическое блюдо. Если вы следите за весом и не любите слишком сладкие запеканки - приготовьте эту! К тому же перепелиные яйца очень полезны Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт творожной запеканки без муки. Должно понравиться.
Наглядно представляю вам все, что понадобится (почти). Если у вас нет перепелиных яиц - не беда. Просто замените их двумя куриными.
В идеале нужно разделить белки и желтки, и взбить белки с лимонным соком до устойчивых пиков. (я этого не делала, но я съела запеканку сразу же и она не успела опасть и стать черствой, так что делайте по своему усмотрению)
Желтки разминаем с творогом и щепоткой соли. Если у вас творог жестковат, добавьте немного молока. Но мне это не потребовалось
Смешиваем обе массы
Можно добавить корицы и ванили по вкусу
Нарезаем банан тонкими кружками. На мою малюсенькую формочку у меня ушло всего пол банана.
Выкладываем получившиеся продукты в форму слоями, начиная и заканчивая творожным слоем. Лучше всего использовать силиконовые формы, из них любая выпечка легко выходит и их не нужно смазывать маслом или посыпать манкой. (на столе есть доска, просто она прозрачная XD)
Выпекаем при 180 до появления коричневых краешков. Если вы видите, что верх остается влажноватым, включите режим "конвекция" на своей плите
Вот так эта вкусняшка выглядит в разрезе. Вы можете добавить любые фрукты и полить сиропом, но для меня вкуснее всего оригинал.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую запеканку творожную с малиной. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я никогда не готовила диетическую творожную запеканку с бананом — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
Девочки посоветовали новый рецепт творожной запеканки с соусом из земляники recipetoday.ru/vypechka/zapekanki/tvorozhnaya-zapekanka-s-sousom-iz-zemlyaniki. Очень хочется попробовать.
Сделала сегодня диетическую творожную запеканку с бананом.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.
Спасибо дорогуша чувствую рецепт диетической творожной запеканки с бананом станет любимкой
хочу хочу