Смузи с пшеничными отрубями и фруктами
От: zinka83
Фото смузей с пшеничными отрубями и фруктами.
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из клубники. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 60 ккал
- Кухня: Домашняя
Ингредиенты
- пшеничные отруби ТМ «Лито» - 3 ст.л.
- творог - 70 г
- бананы - 1 шт.
- молоко - 200 мл
- мед - 1 ч.л.
- клюква - 20 г
Как приготовить смузи с пшеничными отрубями и фруктами дома
-
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
-
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
-
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
-
Взбить творожную массу миксером до однородности.
-
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби Лито и украсить листиком мяты.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с шелковицей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я делала смузи с пшеничными отрубями и фруктами по рецепту zinka83, мне понравилось.
Даже брату, который смузи с пшеничными отрубями и фруктами не любит,понравилось!
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Бесподобный рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами!!!
Все получилось, спасибо, zinka83!!!
Да смузи с пшеничными отрубями и фруктами…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать смузи с пшеничными отрубями и фруктами постоянно.
Очень хороший и вкусный рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами, оценили и полюбили, спасибо!
Для разнообразия часто готовлю http://recipetoday.ru/napitki/smuzi/persikovy-smuzi, получается вкусно и быстро.
Попробую приготовить смузи с пшеничными отрубями и фруктами.
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Я тоже заприметила смузи с пшеничными отрубями и фруктами, да пока еще руки не дошли.