Блинчики из брокколи

От: Ольга Макарова

Рецепт блинчиков из брокколи

Фото блинчиков из брокколи.

Попробуйте блинчики из брокколи - необычно вкусное и питательное блюдо. Подавайте блинчики со сметаной. А подойдут они для питательного утреннего завтрака или вечернего семейного ужина. Рекомендую! Любите готовить блины? Попробуйте рецепт яблочных блинчиков. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 567 ккал
  • Кухня: Русская
  • Повод: На завтрак, На полдник

Ингредиенты

  • Брокколи — 250 г
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Овсяные хлопья — 50 г
  • Муки — 20 г
  • Кефир — 130 мл
  • Сахар — 1 ч.л.
  • Соль — По вкусу

Как приготовить блинчики из брокколи дома

  1. Начните разбираться, как приготовить блинчики с брокколи, с того, что поставьте на стол все необходимые продукты и бытовую технику (блендер). Подготовьте брокколи для блинчиков, разделите капусту на части и промойте в проточной воде.

  2. Положите брокколи в кастрюлю. Залейте горячей водой, посолите и сварите до готовности.

  3. 3. Остудите брокколи. Измельчите капусту в блендере.

  4. 4. Вбейте в измельченные овощи яйцо, добавьте кефир, всыпьте овсяные хлопья. Добавьте сахар и посолите измельченные овощи. Оставьте полученную смесь немного постоять, чтобы овсяные хлопья пропитались и набухли.

  5. 5. Разогрейте сковороду. Смажьте разогретую сковороду жиром. Наливайте жидкость на сковороду небольшими порциями. Выпекайте блинчики. Обжаривайте их с двух сторон до румяности.

  6. 6. Можно готовить блинчики в вафельнице. Положите блинчики из брокколи, приготовленные по простому рецепту, на порционное блюдо. Полученные вкусные блинчики подавайте со сметаной.

На заметку

Разделенные на соцветия брокколи варятся не более 10 минут, затем их стоит остудить и измельчить блендером. В брокколи добавим хлопья, яйцо, кефир и специи. Из полученного теста поджарим блинчики на масле. Просто, вкусно и полезно!

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую блинчики из кефира. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
alisa73
alisa73

ОО, мой любимы рецептик блинчиков

nyuta78
nyuta78

Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))

esedi
esedi

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала блины,очень понравилось.Спасибо.

erendeda
erendeda

Спасибо большое за рецепт, Ольга.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

dorenengo
dorenengo

Вкусно, красиво и незатратно!!!

Дашковская Зоя
Дашковская Зоя

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

Ануля Устьянова
Ануля Устьянова

Блины очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

oltompid
oltompid

вкусные блины - это немного другое, но тоже интересный рецепт.

orouroff
orouroff

Замечательный рецепт! В моей семье любят блины
Спасибо за прекрасную идею

ondar
ondar

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!