Куриные зразы с авокадо
От: Коршунова Юля
Фото куриных зраз с авокадо.
Если вам наскучили обычные куриные котлеты, добавьте в блюдо нестандартный ингредиент. Ананасами и орехами в сочетании с курицей уже никого не удивишь, а вот авокадо — совсем другое дело!
Предлагаем приготовить сочные зразы, с нежной начинкой из полезнейшего авокадо. Тем, кто не боится кулинарных экспериментов, «Со Вкусом» дарит свежий рецептик. Любите готовить зразы? Попробуйте рецепт куриных зраз с грибами и гречкой и овощное соте на гарнир. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 4
- Калорий: 156 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Куриная грудка 2 шт.
- Панировочные сухари 3 ст.л.
- Соль по вкусу
- Лимон 0,5 шт.
- Крахмал 1 ст.л.
- Лук 1 шт.
- Черный перец (молотый) по вкусу
- Яйцо 1 шт.
- Подсолнечное масло 4 ст.л.
- Пшеничная мука 2 ст.л.
Как приготовить куриные зразы с авокадо дома
-
Перекрутите грудки и лук через мясорубку. Добавьте в фарш соль, перец, крахмал, яйцо и панировочные сухари. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
-
Авокадо очистите от кожуры, нарежьте небольшими кубиками, затем сбрызните соком половины лимона и перемешайте.
-
Смочите руки в воде и сформируйте лепешку из фарша, положите в середину несколько кусочков авокадо и защипните край.
-
Обваляйте зразы в муке и обжарьте с двух сторон на растительном масле до появления румяной корочки.
На заметку
На гарнир к таким зразам подойдет отварной рис или незатейливый овощной салат. Подавать лакомство из курочки советуем под густым соусом из укропа и сметаны. Надеемся, что рецепт пришелся вам по душе. Если это так, порадуйте им и своих друзей, нажав «Поделиться».
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую куриные зразы с сухофруктами и апельсиновым соусом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Вкусна
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в куриных зразах с авокадо. Посмотрите еще recipetoday.ru/goryachee/zrazy/kurinye-zrazy-s-yaitsom-i-lukom-i-shotlandskoe-yaitso, надеюсь, что рецепт не разочарует.
Сделали, но еще не пробовали!!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Иду пробовать…
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Девочки, куриные зразы с авокадо объедение.
Супер рецепт!
Коршунова, большое спасибо!!!
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт куриных зраз с авокадо!!!