Солянка с мясом и капустой
От: Софья
Фото солянки с мясом и капустой.
Прекрасный вариант легкого диетического блюда. Диетическое оно потому, что я взяла куриное филе, нежное и без жира. Для более калорийного блюда лучше взять свинину. Любите готовить солянку? Попробуйте рецепт солянки мясной с капустой. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 614 ккал
- Кухня: Русская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Ингредиенты
- Филе куриное — 300 г
- Капуста — 400 г
- Морковь — 80 г
- Сладкий перец — 80 г
- Стручковая фасоль — 80 г
- Соль, специи — По вкусу
- Растительное масло — 2 ст.л. (для жарки мяса)
Как приготовить солянку с мясом и капустой дома
-
Подготовьте все овощи. Очистите их от кожуры. Измельчите. Мясо порежьте некрупными кусочками.
-
Отправьте мясо обжариваться (на растительном масле) в кастрюлю мультиварки.
-
Добавьте овощи, немного водички, соль. Закройте крышку и выберите режим "Суп" или "Каша", тушите 35 минут.
-
Солянка с капустой и мясом готова! Подавайте ее со сметаной и свежей зеленью.
На заметку
Для солянки используйте любые сезонные овощи, в том числе и капусту. Все мелко нарежьте, мясо обжарьте. Все продукты соедините и протушите до готовности!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую солянку с грибами и капустой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Никогда не делала, попробую обязательно!
Я тоже заприметила солянку с мясом и капустой, да пока еще руки не дошли.
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Все понятно и наглядно.
Готовить с Софья одно удовольствие!
Может пригодится кому рецептик супа домашняя солянка с курицей мясом и колбасой. Просто и быстро.
Попробую это блюдо. Спасибо!
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
А я сделала солянку с мясом и капустой, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Софья!!!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею солянки с мясом и капустой.
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт солянки с мясом и капустой!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!